Ultimo dia de 2015

Um ano de muitas corridas e muitos pedais.
Quase 1 ano que estou firme e forte na academia, um ano de algumas conquistas pessoas como troféus no MTB e melhora no pace, 55minutos pros 10km, e 2 para os 5.
Um ano importam e dos neto de vista de alguém que gosta de esporte mas havia parado.
Um ano importante para quem também começou a correr, minha mãe que já está arrasando nos tempo.

FeliZ feliz


Em 2016 espero realizar algumas metas, estreiar nos 21k em Barcelona, começar os treinos em águas abertas pro Iron 70.3, realizar vários Audax e começar a planejar a maratona de chicago
Tudo podemos quando temos Deus e saúde, o resto vem.


Feliz 2016


Felizes ímã, seja no pedal, seja na canela.

Ovo

Amanhã tem FBR

Hoje foi dia Off

Fiquei no sol, piscina e sauna, nada de cansar os músculos pra amanhã estar 100 por cento

54k de Trilha amanha, bora buscar trofeu

Cacéia é caminho do Sol pedal com 6 QOMs

Recomeçamos FBR - Cabreúva 29/11/205

Star Wars 7k - 28/11/2015