Ultimo dia de 2015

Um ano de muitas corridas e muitos pedais.
Quase 1 ano que estou firme e forte na academia, um ano de algumas conquistas pessoas como troféus no MTB e melhora no pace, 55minutos pros 10km, e 2 para os 5.
Um ano importam e dos neto de vista de alguém que gosta de esporte mas havia parado.
Um ano importante para quem também começou a correr, minha mãe que já está arrasando nos tempo.

FeliZ feliz


Em 2016 espero realizar algumas metas, estreiar nos 21k em Barcelona, começar os treinos em águas abertas pro Iron 70.3, realizar vários Audax e começar a planejar a maratona de chicago
Tudo podemos quando temos Deus e saúde, o resto vem.


Feliz 2016


Felizes ímã, seja no pedal, seja na canela.

Ovo

Amanhã tem FBR

Hoje foi dia Off

Fiquei no sol, piscina e sauna, nada de cansar os músculos pra amanhã estar 100 por cento

54k de Trilha amanha, bora buscar trofeu

Cacéia é caminho do Sol pedal com 6 QOMs

Recomeçamos FBR - Cabreúva 29/11/205

Star Wars 7k - 28/11/2015

40 k Bucólica 1 e curva da Macumba

outro pedal na lama

Primeira corrida da minha mãe e retorno da Mari

Hoje foi um dia especial, pela primeira vez fui a uma corrida só assistir, e assiste um momento único.... Estreia nas corridas de rua da minha mãe, oba mais uma atleta na família.
Levei mês filhos, a corrida é muito especial, corrida do Corinthians, na Arna Corinthians, uauuuuuuuuuuuuuu


Muita emoção.

Pedal debaixo de chuva

muiiiitoooooo legal, o maior chuvão e a gente no meio do mato, subindo morro, passando em aguaceiro e lameiro.

Só feras, sem Mimimi.


Amei

P1

40k na ciclovia

Paulista aberta

Serie Delta, meu melhor tempo nos 5k 27m12s

Comcremix e vila Machado ao contrario.

Pedal com QOM e muitoooooo melhor hehehehe

Juca com os Meninos

Hoje o dia foi deles, bora estreiar na trilha do Juca

Ontem passei por aqui, hoje levo os meninos.

Adoraram

Serão do pedal com certeza.

7 Quedas de MTB pedal da selva, kkkk adorei!!!!!

O PLANO pra hoje era pedalar na estrada com a Speed, mas choveu, então ÓTIMO, o plano agora é pedalar na LAMAAAAAAA, adorooooooo!!!! Muito legal, com direito a  SINGLE TRACK na Selva e queda com clipe no asfalto, kkkkkkk
Na volta giro rápido, andar com quempedala forte é maravilhoso, não tem MIMIMI e por fim só quem ganha sou eu que tenho a oportunidade de evoluir!!!!!


LAMA LAMA e LAMA Pedal rápido, gosto assim...

e amanhã quem sabe tem LONGÃO com a SPEED - queria muito andar depois do bike fit :)

Bike Fit, capacete novo, mesa nova, nova posição dos tacos..l

Ai que Delícia, Quanta novidade. Hoje vou fazer meu primeiro bike fit, escolhi a speed porque com ela ando grandes distancias, e nada melhor do que estar ajustada pra mim!!!!


Fui em Jundiaí, achei um rapaz que é especialista e renomado. Logo de cara disse que minha bike é grande pra mim, o_O. ??????????

Depois troca da mesinha, tacos no lugar certo na sapatilha, guidão mais baixo....
Eita que não vejo a hora de estreiar a nova configuração.

Ainda descobri que minha gancheira está torta e que minha corrente é muito grande. Ok vamos no mecânico, lá descobri que meu passador e pastilha de freio estão ruins, então boa trocar né.

Sábado ela estará prontinha, se não chover tem longo, adoroooooooooooooo!!!!!!!!!!!!




Não vejo a hora de estreitar tudo

Ah, comprei no mercado livre uma fita de guidão LINNNNDDDDAAAAA E ROXA, só Falta chegar :)

Bik fit amanha

5km no Velodromo. Fraca

Esta semana quase não fui a academia, ABSTINÊNCIA MOR

esta semana também não dali na trilha, futebol dos meninos, ABSTINÊNCIA MOR PARTE 2

Resultado, mega cansada em três voltinhas no Velodromo.

Dias melhores virão.

Esteira pra começar bem a semana

Mais 120k pra Conta - SPD

Taí gosto de pedais longos.

Hoje fizemos longão na estrada, Franco da Rocha, Mairiporã, Fernão Dias, Jarina, Várzea Grande Paulista, Dom Pedro

13/10/2015 Pedal de terça - Ley sem ley

Concremix!!!!!


Ja faz um tempo que ando com os canelas de aço!!!!!

Sim, me esforcei e evolui. Agora posso andar com eles sem atrasar o pedal de ninguém. Isso me dá uma satisfação enorme, mesmo sabendo que há preconceito, sou a única mulher no meio de quase 35 homens... Não vou por eles claro, mas admiro a capacidade de superação de muitos, sem chororo (nunca gostei  do Mimimi da maioria das mulheres nos esportes)
Então borá andar com quem anda melhor do que eu por que só assim posso evoluir.

Porque se for pra reclamar eu não vou.

6 09 2015 Hopi Hari de speed - BANDEIRANTES

Mais 114 km pra conta


Fomos eu, Fabiano e Kadu. Poderíamos ter ido mais rápido, mas valeu como preparação pro audax 200k

FBR Indaiatuba, terceira colocada, muiiiito feliz

FBR amanhã, ultima etapa

Se eu quiser troféu vou ter que melhorar...

Bora lá Brualizar porque ficar de Mimimi não dá

Final de semana sem corrida

Abstinência no MODO LIGADO
Fazer o que??

Acostumo todo final de semana ter uma corrida, depois sofro.
Outro dia vi uma foto com uma frase, dizia algo sobre resultados e vontade de ir além. Pois é, aconteceu comigo.
A corrida nunca foi fácil pra mim, correr não era um prazer, em 2008 era um obstáculo que eu queria vencer. A primeira delas, de Santos Dumont foi um martírios, os 5k mais sofridos da existência terrena, eu e a Mariana lá, naquele mundo novo de malucos, andamos, reclamamos mas chegamos.

...Daí vieram muitas medalhas de participação, alguns anos com mais treino, outros anos com menos, meus filhos nasceram e no mesmo ano 5 meses depois corri uma prova  dos trabalhadores no parque do Carmo, e quem voltou? Sim a endorfina... Lembro daquela descida, o vento na cara, só eu e minha respiração e tudo ficou claro, não era mais um obstáculo e sim um prazer.
Outros momentos da vida chegaram, cansaço, uma nova etapa na vida e muiiito trabalho, mais uma vez a corrida foi esquecida por dois anos 2013/2014, sim corri umas provinhas mas sem muita relevância.
2015 chegou, outras mudanças na vida, menos carga no trabalho, minha mãe morando conosco e borá lá, pegar firme novamente. Me matriculei na academia em janeiro e decidi, agora vai. Já comprei um pacotão de corridas e comecei a treinar na esteira.... Ao mesmo tempo fiz amizade c um pessoal de uma Bicicletaria perto de onde eu moro e em março de 2015 comecei a me aventurar nas Trilhas com minha tecem adquirido MTB, mas isso é história ora outro post....

aos poucos fui aprendendo a respirar, mover os braços, e porque não dizer a conhecer meu estilo é pace? Comecei a sentir a tal da Endorfina, aliás me lembro a primeira vez... Em uma corrida na USP! Logo próximo a ilha de chegada aquele arrepio é aquele gás que brota do nada, sensação de "tá chegando", "você conseguiu indescritível" , e aí colegas, já era... Viciei.

Bucólica e Caceia 4 QOMs. ADOOOOROOOOOO

PEDAL SEM QOM NÃO É PEDAL, KKKK


ESCALEI AS PAREDES SM EMPURRAR, DUREZA.


MAS PRA FICAR BOM TEM QUE ANDAR COM OS BONS, E EU QUERO TROFÉU DA FBR


BORÁ TREINAR