Corrida dos Eucaliptos - Santa branca - a melhor

Sensacional, percurso incrível... No meio de uma floresta de eucaliptos, visual incrível, energia, garra e muita piramba


Amei, uma corrida que vai ficar gravada na memória, sabe que correria os 21k de boa????


Sempre podia ser assim, custa?

10k - Meia Maratona Tribuna da Praia Grande

MEU MELHOR TEMPO NOS 10K 57 minutos!!!

Nada como correr em frente de casa...


Um sol pra cada um, e mesmo assim fiz meu melhor tempo 57minutos, o ultimo melhor tempo foi 1h01...


Mega feliz o incentivo de sexta valeuuuuuuuu muito a pena



Muito muito

Circuito Estações 10k

Sem Mimimi

Ontem pedalei os 200k no Audax de Boituva, e hoje tem os 10k no Pacaembú, ótimo ótimo ótimo, vorazes o m melhor tempo, porque eu sou destas.

Acordei cedo (dormi no centro lá facilitar), peguei a bike, sim a bike de novo, e fui.

Tá um friozinho gostoso, acho que vai ser ótimo correr c este tempo.

Já estou aprendendo a ouvir meu corpo e a jota de hidratar e mandar o gel já ficam muito claras.

Gosto deste percurso, já não acho que o minhocão seja uma subida e consigo identificar onde canso e onde tempo gás.

Mais uma corrida, mais uma medalha, 1h01 tá bom.

Brevet 200k Audax Boituva

Sensacional, eu consegui, fui super bem, fiz um tempo de 9h

Sábado que vem vem Audax

Vou encarar os 200k sozinha, então hoje pedi ajuda pro amigo Ley e aprendi trocar pneu de speed,


Mulher autosuficiente, espero não precisar, mas se precisar eu saberei!!!!!

3 Dicas Sobre Natação em Águas Abertas Para Iniciantes no Triathlon

O CONATRI Vai ser demais





Já comprei meu macaquinho de triatlon, agora tenho que encarar o mar. MEDO

Velodromo

Girinho pra esticar as  pernas.
O velodrome é um ótimo lugar pra treinar, os rapazes giram uma hora a quase 38km hora muito alto o giro, chegam a 70km  de velocidade... Ainda não tenho preparo, mamo p não treino, fico com as crianças, mas tá bom.

P1 e Folha Seca

Ontem o pedal foi na pedreira, como novo percurso incluindo a folha seca, cansei bastante e não rendi tanto, duas semanas sem pedalar fazem muitos diferença.

mas sem desanimar, eu consegui andar junto deles, mesmo que chegando atrás.



Bora bora, o proximo desafio é vir pra SP de bike

XTerra, Meu primeiro run trail de verdade

Nosso final de semana não podia ter sido melhor, Ilhabela estava radiante e exalando esporte.

Me sai muito bem nos 8k na selva, diz em 1h13 sendo a 14 da minha categoria e a 73 no geral, fiquei bem feliz!!!!!!!



Os meninos também correram na Kids e amaram suas medalhas, também houve estréia na ciclovia e pedalando sozinhos na calçada, amara!!!!