Pedal com os bons

Resultado??? Dois QOMs que alegria.

Fiquei orgulhosa que eles me chamaram pra andar com eles, a elite.
Ande com os corta para se tornar forte.


Mega feliz
Força na catraca sem mimimi

Segunda sessão de acumpuntura

Cuidando da alma e do corpo.

Hoje não fui pra academia, dia de descanso merecido, o final de semana foi intenso.


E domingo tem mais prova FBR quero trazer outro troféu.

Serie Delta 10km etapa Alemanha

Não foi fácil acordar as 5h da matina, super cansada do pedal de ontem.... mas borá lá pq eu não sou de desistir das coisas.


Fiz uma boa prova, o tempo ajudou, e mesmo com as ladeiras lá do Ipiranga mantive um bom tempo, 1h03

Bora
Que agora só falta o nado para encarar o triathlon

DESAFIO 110km BROTAS

Prova de superação, até o primeiro PC a prova foi debaixo de chuva , subidas intermináveis mas mandamos muiiiiitoooooo bem.

Superação, adorei 

QUE VENHAM OS 200K

Semana toda sem pedalar

vai ser pedreira o Audax


Ou não....

Academia de noite, deu ruim

nossa não rendo de noite


Sábado tem 110 de pedal

E domingo 10km
Este finde vai ser pedreira

Domingão, queria pedalar mas...

Domingo de manhã nem sempre temos adeptos disponíveis, então um problema... Pedalara na estrada sozinha, pelo menos no caminho de Mairiporã eu não tenho medo, mas quem vai consertar meu pneu se furar😕???
Infelizmente não domino a arte.... E sozinha.

Triste triste triste, quero ir mas tenho medo.

Próximo passo nos objetivos, aprender trocar pneu de bike e um pouquinho de mecânica.

03 de Maio de 2015 Copa FBR Itu - MINHA PIMEIRA CORRIDA DE MTB E PRIMEIRO PÓDIO

Não sei porque não escrevi sobre este grande dia, mas hoje 11 7 15 data que não fiz nenhuma atividade, aproveito para escrever.


Em 03 de Maio de 2015 ganhei meu primeiro (de muitos que virão, tenho certeza) troféu de MTB, eram 38kms e eu peguei pódio, em décimo é verdade, mas não importa.
Minha primeira corrida com direito a troféu foi bom demais!!!!!!


Obrigada equipe Ley da Bike, desde Março de 2015 estou pedalando com vcs e nesse meio tempo conheci tanta gente bacana, melhorei muito no pedal, aprendi sobre equipamentos, bicicletas, pedais.... e até sapatilha agora eu estou usando.


Meu muito obrigada, vocês resignificaram o sentimento que tenho pelo esporte e pela minha nova morada.

15km no rolo de treino

Por que o projeto não pode parar, força, fé e foco.

Hoje me adicionaram a um grupo de speed, e já um pedal de 100km.... Nossa me senti orgulhosa, se me adicionaram é pq acham que eu consigo!!!!

Circuito Estações Inverno - 10km em 1h01 16s

Cheguei ao Pacaembú Pedalando, um super frio 15C, o tempo perfeito para correr e pedalar!

Hoje farei meus primeros 10kms de corrida depois de muito tempo, não lembro quando corri esta distância da última vez. Meu objetivo é baixar tempo, me preparei durante a semana toda, porém o churrasco de ontem mais as cervejas que eu nunca tomo - tomei ontem...

Fiquei na barraca da equipe do trabalho, bom pra rever os amigos e confraternizar.

1h01 queria ter feito em 59min mas está ótimo, motivação pra continuar treinando 😀

Agora na volta pra casa, força na catraca e boa pedalar com a speed, adoro.

40km de pedal curtindo um pouco das ciclovias e sprint na paulista.

Montanhas, Vou dominar a maioria de vcs, seja no pedal seja na corrida

09/07/2015
23km em 26 minutos, mas eu vou melhorar e baixar o tempo do pace.

Hoje decidi parar de temer as subidas. E o melhor lugar para treinar pode estar bem ao lado dos meus olhos... Bora lá circuito Real Montanha.


Comecei os treinos de corrida na subida, COMRADES me aguarde, quem sabe. kkkkk


Meia de Barcelona, se prepare que eu vou te usar em 2016.

Mais 35km pra conta

com direito a QOM lindoooooo na ponte de Franco